Я Катя, дипломированный психолог. Мне 32 года. В психологии давно, включая личную терапию.
Отучилась на психолога в методе экзистенциального анализа в московском филиале международной ассоциации GLE International, под началом одного из мастеров гуманистической психологии, Альфрида Лэнгле.

Также информирована в методе DBT, который работает с ПРЛ, тревогой, суицид.мыслями, прошла курс по сопровождению утраты (работе с острым горем) Также я СДВГ-информированный психолог, могу работать с людьми с этим синдромом.

В контакте с вами буду использовать феноменологический взгляд - право на индивидуальность и персональность: стараюсь уходить от типирования, увидеть именно ВАС, и то, как вы чувствуете мир. Специализируюсь на экзистенциальном анализе.
С чем я работаю

Мой подход

Я помогаю посмотреть на свою жизнь через призму истинных потребностей, ценностей и намерений, отделить своё от чужого и выстроить более живой контакт с собой.
Вместе мы ищем смысл, внутренние опоры и силы двигаться дальше — даже в сложные периоды жизни и внутреннего кризиса.

Экзистенциальные темы и внутренние процессы

Потеря смысла, ощущение пустоты
Поиск ориентиров и живого контакта с собой
Экзистенциальные кризисы и жизненные переломные моменты
Проживание утраты, развода, смены статуса или этапа жизни
Ощущение недостаточности, сниженная самоценность
Работа с внутренним критиком и развитием устойчивой самоценности.

Отношения и жизненные ситуации

Сложности и конфликты в детско-родительских отношениях
Отношения в паре
Поиск внутренних и внешних препятствий, мешающих улучшить качество жизни, в том числе финансовое
Поиск личных ресурсов и направлений развития.

Эмоциональные состояния и поддержка
(с опорой на DBT-подход)

Тревожные состояния
Перепады настроения
Сложности с эмоциональной регуляцией
Сопровождение людей, принимающих психофармакотерапию и находящихся под наблюдением психиатра.

Нейроразнообразие

СДВГ-информированная практика;
работа с людьми с СДВГ с учётом особенностей внимания, энергии и эмоциональной регуляции.